Während des Trainings ziehen sich die gesamten Körpermuskeln zusammen, Herzschlag und Atmung beschleunigen sich, der Stoffwechsel beschleunigt sich, die Durchblutung beschleunigt sich und die Schweißmenge ist viel höher als bei täglichen Aktivitäten. Daher sollten Sie Sportbekleidung aus atmungsaktiven und strapazierfähigen Stoffen wählen, um die Schweißableitung während des Trainings zu erleichtern.

Bei der Wahl der Sportbekleidung ist es auch wichtig, Sportbekleidung mit elastischen Anteilen wie Elastan zu wählen. Denn egal um welche Sportart es sich handelt, das Betätigungsspektrum ist weitaus größer als das des täglichen Arbeits- und Privatlebens, daher sind auch die Anforderungen an die Erweiterung der Bekleidung hoch.
Tragen Sie bei Yoga-Aktivitäten persönliche Kleidung.

Bei der Teilnahme an Yoga-Aktivitäten ist es am besten, persönliche Kleidung zu tragen. Denn bei Yoga-Aktivitäten sind die genauen Anforderungen an die Gelenke und Muskeln des Körpers relativ klar. Das Tragen enganliegender Kleidung ist für den Trainer hilfreich, um zu erkennen, ob die Bewegungen der Schüler korrekt sind und um die falsche Haltung rechtzeitig zu korrigieren.

Einige Freunde denken, dass Kleidung aus reiner Baumwolle eine starke Schweißaufnahmefähigkeit hat und sich sehr gut für die Fitness eignet. Tatsächlich hat Kleidung aus reiner Baumwolle zwar eine starke Schweißaufnahmefähigkeit, hat aber auch den Nachteil, dass sie langsam schwitzt. Wenn Sie zum Sport Kleidung aus reiner Baumwolle tragen, kann Kleidung aus reiner Baumwolle, die Schweiß absorbiert hat, leicht zu einer Erkältung des menschlichen Körpers führen. Daher wird empfohlen, beim Fitnesstraining keine Kleidung aus reiner Baumwolle zu tragen.